Toma un baño caliente. El agua caliente antes de ir a la cama tiene un efecto relajante y placentero en nuestro cuerpo y mente. Esta sensación te hará sentirte li...
Mezcla de frutas
Una gran manera de conseguir que el metabolismo se acelere y comience a quemar grasa es mezclar diferentes tipos de zumos de frutas como la sandía y el me...
Para mejorar el efecto de estos remedios caseros intenta descansar bien durante las noches, usa productos cosméticos para reducir las ojeras y cuando los apliques golpea...
Una de las funciones de tu hígado es ayudar a tu cuerpo a quemar la grasa almacenada para obtener energía y no podrá hacer ese trabajo completamente si tiene que ha...
Las proteínas aceleran el proceso de pérdida de peso porque te ayudan a crear y/o mantener tus músculos sin grasa, lo cual eleva tu metabolismo para quemar grasa .
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Si estás embarazada y es la primera vez que vas a hacer ejercicio físico, considera las siguientes opciones:
Caminar: Es la mejor actividad para las mamás embarazadas p...
- 15 saltos con sentadillas solo con el peso de tu cuerpo. Descasa 1 minuto.- Deslizamientos abdominales de 30 metros o realiza una plancha manteniendo la postura du...