Comenzamos mencionando las frutas y hortalizas, en este caso lo mejor son las verduras y frutas que contienen fibra, vitamina C, y E, y otro...
Alimentos Prohibidos:
Mantequilla o margarina. Fiambres o chacinados. Cremas. Snacks. Salsas como mayonesa, Ketchup. Hamburguesas, sal...
La liberación de insulina y de glucagón en el torrente sanguíneo, regulando cómo el cuerpo racciona y utiliza los alimentos para lograr as&...
- Se deben consumir alimentos como los lácteos descremados, carnes magras como pechuga de pollo, pescado sin grasa.
- Consumir vegetales cocidos y cereales refi...
En general, cuanto mayor sea su nivel de triglicéridos, mayor será su riesgo cardiovascular. Además, los niveles de triglicéridos en ”muy alta” pueden c...