Ultimos estudios sobre el Omega-3 en diabetes y leucemia
El Omega-3 tiene muchos más beneficios que solo el proteger tu corazón: el consumo constante de este nutriente ayudaría a controlar e incluso prevenir el desarrollo de la diabetes, ya que mejora la sensibilidad a la insulina e influye en el metabolismo de los carbohidratos.El consumo regular de ácidos grasos Omega-3 ayudaría a controlar ladiabetestipo … Leer más
12 malos hábitos en el cuidado de la piel
En una piel sana y bonita intervienen muchos factores: la genética, la alimentación, la contaminación ambiental? En muchos de ellos no podemos intervenir, pero en otros sí. Gastamos gran cantidad de dinero en sérums, cremas y cosméticos de todo tipo y luego cometemos muchos errores, malos hábitos que aunque no lo creamos, determinan el aspecto … Leer más
Propiedades de la uva
La fruta como muchos de vosotros sabréis, es uno de los alimentos principales en prácticamente toda dieta, por eso al menos hay que tomar una pieza al día, así pues hoy os daremos a conocer las propiedades y beneficios que aporta al organismo la uva, esa pequeña fruta que tanto se come a finales de … Leer más
La dieta de las 1000 calorías
Dentro de poco podremos disfrutar de los calores, por lo que conviene ir preparando nuestro cuerpo. Muchos cometen el error de hacer dietas rápidas unas semanas antes de verano para bajar rápidamente de peso, algo que puede dañar su organismo. Por eso, hoy te proponemos una forma más saludable de lograrlo. A continuación te dejamos … Leer más
Dientes blancos
Seguro que muchas veces has deseado saber el secreto o truco de los famosos para lucir unos dientes tan blancos y aunque dicho secreto suele estar en los blanqueamientos que se dan o en que muchos de ellos se colocan fundas, tú también puedes lucir unos dientes más blancos siguiendo estos consejos. Lo cierto es … Leer más
Beneficios del aceite de cártamo
El cártamo (también llamado alazor) es una planta de la familia de los cardos, de la cual se extrae un aceite que se utiliza para cocinar, para cosméticos, para pintar, etc. Este aceite puede ayudarte a mejorar tu salud notoriamente, como veremos a continuación en, donde hablaremos de los beneficios del aceite de cártamo. ¿Aceite … Leer más
Campaña de colecta de juguetes ?Ningun niño sin sonrisa?
En estas fechas muchos son los brillos y los colores que nos rodean. ¿qué sería más bello que ver que todos los niños pudieran vivir esta hermosa sensación? ?Ningún niño sin sonrisa? es una campaña que se lleva a cabo para la colecta de Juguetes en Madrid. Ayúdanos a llevar felicidad a los hogares más … Leer más
La sardina y sus muchos beneficios
La semana pasada estuvimos hablando sobre los diferentes beneficios que nos da consumir pescado semanalmente. Hablamos especialmente de la dorada, un pescado blanco muy bueno para nuestra salud. Hoy queremos seguir con este tema, aunque, en este caso nos centramos en las sardinas, uno de los pescados más consumidos. El mismo contiene innumerables virtudes, ¡te … Leer más
Alpiste para adelgazar
El alpiste es considerado por muchos como una planta que tan solo sirve para alimentar a los pájaros, pero lo cierto es que es un alimento que puede servirnos para adelgazar. El alpiste para adelgazar no es algo que sea aconsejable si comenzamos a consumir el que damos a nuestro pájaro, pero lo cierto es … Leer más
El pan y sus muchos mitos
Existen determinados alimentos que suelen estar rodeados de mitos, lo cual dificulta saber realmente cuán buenos o malos son. Esto es algo que sucede con el pan, por eso, hoy vamos a desmentir dos de los mitos más populares con respecto al mismo, ¡esperamos te sea de gran ayuda! Es improtante tener en cuenta que … Leer más
Qué alimentos nos quitan el hambre
Uno de los principales enemigos a la hora de hacer una dieta es el hambre. Hay muchos regimenes alimenticios en donde podemos consumir solamente porciones bajas, algo que nos será muy difícil si estamos acostumbrados a comer grandes cantidades. Por eso, hoy vamos a contarte que tipos de alimentos nos ayudan a saciarnos más rápidamente … Leer más
Propiedades del tomillo en infusión
El tomillo es una hierba muy aromática con diversas propiedades, que ha sido ampliamente utilizada como elemento culinario, así como también se han explorado sus propiedades beneficiosas para la salud, a través de aceites y de infusiones. El más conocido es su uso para mejorar los problemas respiratorios, pero el tomillo en infusión posee muchos … Leer más