Remedios caseros para los pies hinchados
La pies hinchados son un problema muy común con el que las personas deben lidiar, lo importante es saber por qué se produce la hinchazón en los pies y qué hacer para aliviarla. Esta información podrá ser de mucha ayuda para ti. Pon mucha atención. Por qué se te hinchan los pies La hinchazón puede producirse por varias razones, la … Leer más
Masaje para reducir el abdomen (Automasaje)
Muchas mujeres desean perder volumen en el abdomen, eliminar la grasa en esta zona y conseguir un abdomen más plano, y, para ello compran diferentes geles reductores, cremas especializadas, etc., que funcionan en gran medida, pero es importante saber cómo realizar el masaje en el abdomen, para obtener los resultados que se desean. Sin embargo es importante recalcar … Leer más
Cómo hacer un masaje facial para prevenir las arrugas
Está comprobado que tanto los masajes faciales como los ejercicios suavizan la piel, y trabajan sobre el tejido cutáneo corrigiendo y reparando la elasticidad y proporcionando una apariencia jovial. Para ello deberá practicar masajes de estiramiento en las zonas más afectadas donde suelen aparecer las primeras arrugas, frente, costados de los ojos, y la zona de expresión que rodea … Leer más
Beneficios del masaje: ¡aprovecha para darte uno hoy!
Todos adoramos los masajes, e incluso los más atrevidos somos capaces de pedirle al familiar o amigo más cercano que nos conceda al menos 5 minutos de masajes para relajarnos y ablandar las contracturas de nuestros hombros y cuello. El problema es que no siempre tenemos a alguien cerca y, mucho menos, con la disposición … Leer más
Ejercicios para el dolor de cuello
El dolor de cuello es una de las molestias más comunes que sufrimos hoy en día, trabajar mucho tiempo en la computadora, el estrés y las malas posturas son algunas de las causas de este malestar tan extendido, y que no tomamos en cuenta hasta que nos impide realizar nuestras actividades de la vida diaria. … Leer más
Masaje Qhaqoy
Qhaqoy es el arte del masaje andino, un recurso holístico que brinda armonía y bienestar. Es un método que se centra en el uso de piedras calientes y frías para equilibrar la energía del cuerpo. Las piedras se colocan en puntos específicos para ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación. El masaje Qhaqoy … Leer más
Shantala, el masaje infantil de los bebés
Hace años que practico el masaje, durante un tiempo de manera profesional y en mi afán por conocer nuevos estilos, nuevas formas de crecer me hablaron del Shantala o masaje infantil. No había tenido ningún contacto hasta entonces con esta maravillosa experiencia. Hice un curso de 4 días de duración a través de A.E.M.I. (Asociación Española … Leer más
Masaje para aliviar la sinusitis
La sinusitis es un problema que afecta a muchas personas. En condiciones normales la producción de moco nos ayuda a expulsar los agentes que puedan causar alguna infección, pero cuando hay una afección de los senos paranasales aumenta la producción y densidad del mismo, causando molestia y dolor en la zona de la frente, nariz … Leer más
Relajación con masaje facial
Se llama «shiatsu» y puede ser una magnífica solución, tanto para relajar como para ejercitar los músculos de tu rostro. Para empezar el día qué mejor que un buen masaje en la cara. Además de relajar, conseguirás aplacar el «efecto del tiempo» con la aparición de las molestas y antiestéticas arrugas. Verás cómo tu rostro … Leer más
Masaje balinés: descúbrelo
En las islas que conforman Indonesia se encuentra la isla de Bali. El masaje balinés tiene su origen en esta región, y existe una larga tradición de masajes relajantes tanto en Bali como en las islas cercanas. Si bien proviene de la medicina ayurvédica hindú, es característico de esa zona. Esta técnica de masajes relajantes … Leer más
Cómo dar un buen masaje
Un buen masaje no es sólo algo placentero que sirve solamente para disfrutar, también se obtienen algunos efectos terapéuticos con los masajes y saber como dar un buen masaje es clave para lograr mejores resultados. Se puede aprender a dar masajes de manera autodidacta y llegar a dar masajes muy relajantes y tonificadores, pero hay … Leer más
El masaje estimula el sistema inmune
El masaje sueco es una técnica de masaje realmente excelente a la hora de relajar los músculos y aliviar tensiones, y con sólo una sesión semanal del mismo puedes mejorar notablemente tanto tu salud física como mental. Ayer mismo repasábamos su historia, y en el día de hoy destacamos sus propiedades relativas al sistema inmune. … Leer más