Ensaladilla de la Abuela

Cuando uno dice, ensaladilla, lo primero que le viene en mente es la típica ensaladilla con guisantes, zanahoria, patata, judías y mayonesa para aderezarla. Pero hoy les vamos a cambiar ese concepto y les traemos una variedad de este rico plato, la llamare la ensaladilla de la abuela, porque de quien la aprendí es de … Leer más

Suplementos alimenticios para deportistas

En el mercado de la aptitud física, hay muchos productos para todo tipo de atletas como corredores, ciclistas o nadadores que necesitan mucha energía y una alimentación óptima para lograr ser los mejores en el campo en el que han decidido formar parte. Estos se llaman suplementos alimenticios para deportistas, que no son iguales a los … Leer más

3 razones por las que elegir medicina natural

La medicina natural ha ido creciendo notablemente en popularidad con el correr de los años, y a pesar de ser muy cuestionada por los mismos sectores de siempre, lo cierto es que la población comprueba llevando a cabo tratamientos de medicina alternativa que ésta es una opción saludable y muy beneficiosa para la salud en … Leer más

Dieta japonesa

Si tenemos la oportunidad de visitar Japón comprobaremos que los japoneses son flacos. Pero no por una falta de alimentos o porque pasen hambre sino porque la dieta japonesa es muy saludable. El índice de sobrepeso y obesidad en Japón es el más bajo entre los países desarrollados. Es que la dieta japonesa tiene muchas … Leer más