Buena Salud

¿Practicar ejercicios físicos en ayunas adelgaza más?

Además de la pérdida de masa magra, realizar ejercicios en ayunas puede llevar a un cuadro de hipoglucemia, lo que provocará sensación de ma...

Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

Lo anterior acelera el metabolismo y hace posible que el organismo queme grasas durante todo el día. Como la actividad física estimula la producció...