Cuidar la dieta antes de Navidad

Cuidar la dieta antes de Navidad. En estas fiestas se consumen en la cena hasta cinco veces  más calorías que en una cena normal, lo que se traduce en un aumento  de peso de un kilo o kilo y medio más, pasada la Navidad, aunque hay que tener en cuenta ciertos aspectos, para evitarlo. Es … Leer más