Cosas que dañan la piel y hacemos a diario

Cosas que dañan la piel y hacemos a diario

El apretar nuestro rostro: Estas son las cosas que dañan la piel especialmente entre los adolescentes. Los jóvenes cuando ven que tienen una espinilla, sue...
Beneficios de hacer Media hora de ejercicio diario

Beneficios de hacer Media hora de ejercicio diario

Con el ejercicio el sistema inmune se acelera de manera temporal, aumenta su capacidad y defensas para el organismo. Realizar actividad físi...
La cantidad de sal que consumimos a diario

La cantidad de sal que consumimos a diario

Por otro lado, para saber la cantidad de sodio que consumimos debemos multiplicar este número por 0.4, pues el 40% de la sal de mesa es sodio. Esto nos dar...
La cafeína que podemos consumir a diario

La cafeína que podemos consumir a diario

Y para que quede más claro los beneficios del consumo moderado de cafeína,se citan a continuación numerosos estudios realizados por prestigiosos organismos ...
Cómo llevar un diario de comidas para adelgazar

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Por ejemplo, si en el diario quedó registrado que la mayoría de los alimentos que consumiste fuera de las comidas habituales lo hiciste co...
Beber una vaso de cerveza diario protege el corazón

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Asimismo, se debe ingerir con las comidas y no debe ser consumida todos los días, señaló Estruch. Indicó que entre la comunidad científica mun...
Maquillaje permanente

Maquillaje permanente

Si no buscamos un buen profesional puede resultar desastroso, y evidentemente al tardar en desparecer, nuestra imagen puede verse deteriorada.Durante algunos días tendremos que v...
El consumo de edulcorante diario

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Si bien los mismos no aportan calorías debemos respetar la ingesta diaria aceptable, esto se define también dependiendo del tipo de edulcorante que consumamos. A cont...
Piel bebe cuidados en verano

Piel bebe cuidados en verano

La piel también puede sufrir por el calor y aparece el llamado sarpullido. Pequeños granitos rojos en axilas, pecho, cuello. Son causados por la obstrucción de las glán...
Alimentos que no deben faltar a diario

Alimentos que no deben faltar a diario

Verduras y frutas frescas y de estación (cinco porciones por día), limitar el consumo de sal, azúcar y grasas, principalmente las de origen animal. Incorpora...
Cabello Graso

Cabello Graso

3. Crema suavizante : El uso de la crema es importante ya que tras el champú permite que se cierren las escamas que se abren al lavar la cabeza y que permite frenar el que se produzca m...
Calorías de las legumbres

Calorías de las legumbres

Las legumbres secas no son alimentos especialmente ricos en vitaminas y el contenido en minerales varía según la especie y variedad pero en términos generales son ricas en...