Desayunos nutritivos

Desayunos nutritivos

Según una investigación publicada en el International Journal of Obesity, las personas con sobrepeso que comieron 2 huevos en sus desayunos, en todas sus mañanas, adelgazaron un...
Desayunos ricos en antioxidantes

Desayunos ricos en antioxidantes

1 taza de leche descremada 2 cucharadas de avena ½ pieza de mango 7 almendras 1 sobre de sustituto de azúcar (opcional) 1 taza de té verde o café negro. 2 ro...
Ejemplos de desayunos y meriendas para diabéticos

Ejemplos de desayunos y meriendas para diabéticos

Cena Revuelto de ajitos con gambas + menestra de verduras Jueves Desayuno Un vaso de leche desnatada + 2 tostadas  con mermelada para diabéticos...
Ideas de desayunos saludables para niños

Ideas de desayunos saludables para niños

En una cacerola pequeña poner a cocer la avena con el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir, bajar la flama y cocer por dos o tres minutos. Servir en un...
Ideas de desayunos saludables y sabrosos

Ideas de desayunos saludables y sabrosos

Harina de avena con frutas. La harina de avena es muy saludable, pero puede ser aburrido comerla sola. Por ello, añádele frutas frescas para acompañarla. ...