Buena Salud

Nutrición y dieta: Alimentos de restaurantes fast-food que debes evitar

Diabetes tipo 2. Una de las enfermedades relacionadas con la obesidad es la diabetes. Quien padece de esta afección no puede p...

Hierbas que no debes tomar durante el embarazo

Gayuba, aguavilla (Arctostaphylos uva ursi) Reduce la cantidad de sangre que llega al útero. Gingko biloba (Gingko biloba) Pasa a la leche materna. H...

Alimentos que debes de comer por la noche

La cena debe realizarse por lo menos una hora y media antes de acostarnos, ya que ir a dormir con el estómago lleno además de no ayudarnos a conciliar el su...

Fitoesteroles para reducir el colesterol: 5 cosas que debes saber

2. Debe ser consumido diariamente y como parte de una alimentación saludable y equilibrada. Los efectos se verán tras 2 ó 3 semanas...

Leche transgénica ¿Que debes saber?

Las vacas transgénicas también producen otra proteína que las vacas normales no producen, es la lactoferrina, que también tiene propiedades antibacterianas y a...

7 mitos nutricionales que debes desterrar

“Tomar agua con las comidas engorda.” FALSO. El agua no aporta calorías. Puedes beberla antes, durante o después de las comidas. “Si es light puedo com...

Rábanos, ¿qué debes saber?

Se dice que los rábanos constituyen uno de los mayores remedio, la razón se encuentra en la gran cantidad de vitamina C, que , como sabemos, constituye un antioxidante...

Todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan

Etapa de ConsolidaciónCuando ingreses a esta fase, significa que ya habrás alcanzando el peso que deseabas, por lo que ahora debes consolidarl...

Celiaquia o enfermedad celiaca, todo lo que debes saber

 ¿Cuáles son las pruebas para la enfermedad celíaca?Para diagnosticar la enfermedad celíaca, los médicos se basan en una combinación ...

Embarazo despues de anticonceptivos

Por esto es probable que tu regla pueda retrasarse un poco, el cuerpo ha de reajustarse. Si tu regla se retrasa la ovulación también se verá afectada. Es posibl...

Tratamientos caseros para el cabello seco

Poner acondicionador. Se recomienda el uso de un acondicionador que tenga la menor cantidad posible de alcohol, porque el alcohol es desecante. Para ello, ver...

Posiciones de yoga para principiantes

Mantén tu espalda derecha. Relaja tus hombros y brazos. Inspira lenta y profundamente a la cuenta de cuatro. Mantén la respiración mientras cuentas hasta cu...