El color en nuestra vida cotidiana

Descubre cómo el color impacta directamente en tu bienestar diario. Desde el verde que evoca vitalidad hasta el azul que induce a la calma, cada tono tiene un papel en nuestra salud física y emocional. La psicología del color se entrelaza con nuestra vida cotidiana, influenciando nuestro estado de ánimo, niveles de energía y calidad … Leer más

Algunos consejos para incluir las legumbres en nuestra dieta cotidiana

Las legumbres son uno de los platos más recomendados a la hora de conseguir una salud de hierro, y es que se trata de un alimento de origen vegetal y cien por cien natural que puede dar mucho juego en la cocina. A pesar de contener infinidad de nutrientes fácilmente asimilables por el organismo, las … Leer más