¿Cómo evitar un calambre?

Sufrir de un calambre mientras se hace ejercicio es sumamente frustrante. Nos inmoviliza, nos provoca una intensa molestia y nos desanima, hasta puede llegar a quitarnos las ganas de continuar en el gimnasio. Pero en realidad, ¿sabes qué es un calambre? ¿Sabes que existen diferentes tipos y que incluso puedes evitarlos? Hoy  te invitamos a … Leer más

Remedios caseros para los calambres

CALAMBRES  Hola, me gustaría que me dieran suficiente información sobre este problema de calambres que tengo. Sufro descomunalmente con ellos, en todas partes del cuerpo, de día y de noche. Ya no sé que hacer. Espero su respuesta, mil gracias.  Enviada por Carmen Acevedo Carmen nos ha hecho llegar esta consulta al hilo del foro … Leer más