¿Los suplementos de carnitina son beneficiosos?

El polvo de carnitina es un suplemento dietético a menudo comercializado como beneficioso tanto para la pérdida de peso, como para acelerar el metabolismo durante el ejercicio ya que la carnitina es un aminoácido que el cuerpo utiliza para producir combustible para las células del cuerpo de la ingesta de ácidos grasos. Algunos estudios en … Leer más

Receta de Mousse de piña

La piña se encuentra entre uno de los frutos muy beneficiosos para perder peso, colabora en depurar y desintoxicar el organismo, activa el metabolismo, posee fibras, agua y además es una fruta muy buena contra las infecciones y las inflamaciones digestivas. La piña cuenta con azúcares naturales, es una fruta saciante, ideal para tenerla cerca … Leer más

Pasta de almendras

¿Conoces la pasta de almendras? Cuando comencé a utilizarla descubrí un mundo de posibilidades que van más allá de la ganancia en buen sabor, que por cierto, no es poca cosa. Hay varios usos pasta de almendras que son beneficiosos en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, me atrevo a opinar que su uso más importante … Leer más

Ejercicios de pilates para embarazadas

La finalidad de los ejercicios de pilates son mejorar la postura y fortalecer y tonificar los músculos sin la utilización de pesas. El secreto es la combinación de la fuerza, flexibilidad, respiración y relajamiento. Tienes ejercicios de pilates para embarazadas que son muy beneficiosos para este período de la vida de la mujer. Los ejercicios … Leer más