Deportes en la playa: arena

El verano es una excelente estación para realizar deportes al aire libre, una buena opción es realizarlos en la playa, cuando estamos más distendidos y propensos a divertirnos un poco. Por eso, en esta serie de notas queremos darte algunas recomendaciones, comenzamos con los deportes que puedes realizar en la arena, ¡presta mucha atención! Uno … Leer más

¿Qué es la psamoterapia o terapia con arena?

La psamoterapia, también conocida como terapia con arena o terapia de arena, es una forma de terapia utilizada en el campo de la psicología y la salud mental. Consiste en utilizar arena y diversos elementos en un recipiente, como cajas de arena o bandejas, para crear un espacio terapéutico en el que el individuo pueda … Leer más