Seguir una buena alimentación, puntualmente, es uno de los caminos más efectivos para mantenerse joven. Las vitaminas, minerales, antioxidantes y dem&aacut...
Cómo hacerlo: Acuéstese sobre su espalda con el estómago metido en el, las rodillas dobladas y lospiesapoyados en el suelo. Estira la pierna dere...
La Lipocavitación es un procedimiento que lo realiza y debe ser llevado siempre por un profesional, se e...
Además del agua, si lo deseas puedes compartir una copa de vino tinto con tus amigos. Sólo una.
Come despacio, saborea la comida.
Relájate y disfruta.
En los re...
5. Concentrarse sólo en la actividad de comer
Ver la televisión, discutir apasionadamente o leer el periódico mientras se come contribuye negativamente a la ...