Entre horas, sin azúcar añadido. El azúcar es enemigo de la energía duradera, por lo que entre horas es mejor optar por alimentos que sean dulce...
Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente ?quemado?, pueden revitalizarnos. Según un estudio reciente publicado en Journal of Personality and Social ...
8. Encontrar compañeros de actividad: El apoyo mutuo funciona también. Ya no es la motivación de una sola persona; son varias motivaciones j...
Las infusiones de plantas medicinales con propiedades sedantes o relajantes ayudan a combatir el estrés y se convierten en un buen remedio para acabar con los síntom...
Mucho se ha hablado de las terapias alternativas o complementarias para el cáncer, pero primero tenemos que decir que el cáncer es una enfermedad grave y que a veces ...
*Ducharse en la mañana también va a ayudar. Este es uno de los mejores procedimientos para relajar tu cuerpo en la mañana.*Ejercitarte dos veces ...