Tips alimentarios para vencer la astenia primaveral
Síntomas de la astenia primaveral Tristeza inexplicable. Irritabilidad. Falta de apetito. Cierta pérdida de memoria. Tensión arterial baja. Tono vital bajo. Ausencia de interés sexual. Dolor de cabeza y malestar general. Debilidad muscular para hacer cualquier esfuerzo. Cansancio. Fitoterapia para la astenia primaveral Guaraná (paullinia cupana): es una planta de la selva amazónica, cuyo fruto rico … Leer más
Vencer la pereza de retomar el ejercicio tras vacaciones
Ejercicio progresivo y dieta equilibrada, teniendo siempre en cuenta que los milagros no existen. 1. Ejercicio físico: La pereza puede provenir de la falta de energía y un buen recurso para proporcionársela al cuerpo es el movimiento, por contradictorio que parezca. 2. Descansar bien a diario: Naturalmente. ¿Cómo vamos a estar deseosos de hacer algo si … Leer más
Vencer al estrés naturalmente
El estrés es un problema que afecta a muchas personas, es un trastorno emocional que va de la mano con la ajetreada vida moderna que nos propone esta sociedad como modelo a seguir. Cada vez mas personas sufren de estrés pero también se han desarrollado las distintas formas de vencer al estrés naturalmente, sin medicamentos … Leer más
Prevenir el cáncer naturalmente
Mucho se ha hablado de las terapias alternativas o complementarias para el cáncer, pero primero tenemos que decir que el cáncer es una enfermedad grave y que a veces ni los tratamientos más efectivos y potentes de la medicina convencional pueden hacer nada para sanar. Los mejores tratamientos alternativos son para prevenir el cáncer naturalmente. … Leer más
Consejos para vencer el síndrome de fatiga crónica
Lamentablemente muchos de nosotros estamos familiarizados con el Síndrome de Fatiga Crónica, la gran cantidad de tareas que realizamos durante la semana hace que muchas veces estemos cansadas, o experimentemos un sentimiento de debilidad e inclusive hasta depresión por sentirnos fatigadas todo el tiempo. Las patologías son una mezcla de dolor físico y cansancio permanente … Leer más