Buena Salud

Tres puntos para cuidar del hígado

Consumir alimentos antioxidantes Los alimentos con antioxidantes son aquellos que protegen a las células del daño de los radicales libres, sustancias que atacan ...

Nutrientes para tratar la anemia

Pistachos y nueces. Los frutos secos en general son importantes proveedores de proteínas y hierro, aunque depende del tipo. Los pistachos son los que más contienen...

Tres alimentos que producen ansiedad

Las alergias alimentarias pueden surgir sobre determinados alimentos, es decir, nosotros al ingerirlo, nuestro cuerpo lo reconoce como una sustancia extraña, que ...

Tres décadas de lactancia en España

Gran transformación social Entre 1960 y 1970, como recoge el estudio español, publicado en la revista 'Journal of Human Lactation', "aproximadamente 10 millone...

Tres depurativos naturales muy efectivos

Alcachofas, son unas de las más depurativas. Es conocida por su resultado antitóxico, a la vez que muy beneficiosa para el hígado, acelerando los procesos me...

Tres opciones para desayunar de manera saludable

Como ya hemos indicado en infinidad de ocasiones el desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que es el momento en el que ponemos a...

Tres falsos mitos sobre adelgazar

2. La fruta después de las comidas engorda La fruta no engorda más por tomarla después de comer. Tiene las mismas calorías si la consumes antes o después de las ...

Tres excesos que cometemos en el gimnasio

Cuando entrenamos en el gimnasio podemos cometer fallos que harán que no consigamos nuestros objetivos o que podamos lesionarnos. Uno de esos fallos son los...

Esfuerzo compartido contra las enfermedades neurodegenerativas

Por medio de este estudio, encabezado por un grupo de investigadores vascos, han descubierto cómo la mutación de la proteína denominad...