Ejercicios fáciles para adolescentes

En la adolescencia, chicos y chicas presentan problemas con su peso como consecuencia de su desarrollo corporal y hormonal, pero también por la vida sedentaria (entiéndase, tele y videojuegos). Todos los adolescentes llevan un curso de Educación Física en la escuela, pero esas horas de deporte a la semana resultan insuficientes para mantener un óptimo … Leer más