Vitaminas y minerales de las setas

Vitaminas y minerales de las setas

La vitamina D es una vitamina esencial que puede ser sintetizada por las células especiales de la piel en tu cuerpo después de la exposición a la luz del sol. La...
Setas: vitaminas y minerales

Setas: vitaminas y minerales

El mineral que más destaca es el selenio,  es un excelente antioxidante, que previene la degeneración de las células, por los radicales libres, además previene el cán...
Las setas son una excelente fuente de potasio

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Además de potasio las setas contienen mucho fósforo ( Sobre el 1,5 %). El fósforo que resulta tan necesario en la formación de los dientes y de los hue...