Haga ejercicio:
Estudios demostraron que el ejercicio es tan eficaz como la medicación para tratar la depresión. El ejercicio eleva los niveles de serotonina...
Se trata de una vitamina B contenida principalmente en vegetales de hojas verdes, como los nabos y la espinaca; en guisantes, frijoles y cítricos....
¿Será por esto por lo que las personas que hacen dieta, en general, tienden a estar tristes?
Los niveles de serotonina en el cuerpo suelen ir descendiendo progresivamen...
¿Sabes qué es la serotonina y cómo influye?
La serotonina sinónimo de placer. La cantidad de luz que recibe ...
La dieta de Atkins se divide en tres etapas diferentes: etapa de inducción, etapa de pérdida progresiva de peso y etapa de mantenimiento.
Etapa de inducción: esta etapa dura 14 días ...
De manera que aquellas personas que tengan tendencia a la conducta agresiva deben evitar especialmente la combinación de azúcares refinados y alcoh...
La acupuntura trabaja con las capas energéticas de nuestro cuerpo, estimulando determinadas partes o aliviando otras. Por eso, es capaz de erradicar los dolores menst...
El cuerpo humano produce serotonina y endorfinas por sí mismo, pero la producción natural de estas sustancias se ve estimulada por ciertos nutrientes que se absorben a partir...