Por qué pedimos la comida que más engorda en un restaurante

Una buena parte de las personas que salen a comer o cenar fuera de casa escogen de los menús de los restaurantes los platos que tienen más calorías, los que más engordan y los menos saludables, y el por qué de esa elección lo da un estudio realizado por el profesor Gavan Fitzsimons, de la … Leer más

Alimentación adecuada en la playa

Alimentación adecuada en la playa. Los alimentos mása adecuados para llevar a la playa, son aquellos que son hidratantes, que ayudan a reponer líquidos y refrescan y además que sean fáciles de transportar y muy importante, que no se contaminen o corran el riesgo de hacerlo. Si vas a pasar el día en la playa, … Leer más

Información nutricional de un sándwich

Descubrir la información nutricional detrás de un sándwich es esencial para tomar decisiones informadas sobre nuestra dieta diaria. Este popular manjar, conocido por su versatilidad y adaptabilidad a diversos gustos, se convierte en un lienzo gastronómico en el que podemos plasmar nuestros ingredientes favoritos. Sin embargo, entender cómo las distintas opciones afectan nuestra salud es … Leer más

Solución a la adivinanza: un sandwich mixto tiene 250-300 kcal

El sándwich mixto, un clásico en muchas culturas culinarias, es apreciado por su sencillez y su delicioso equilibrio entre pan y queso. Sin embargo, para aquellos que están atentos a su ingesta calórica, es esencial conocer el contenido calórico de este popular bocadillo. No habéis andando muy desencaminados, los cálculos calóricos que habéis hecho iban … Leer más