Los beneficios de salir a caminar

Todos sabemos que el ejercicio es uno de los pilares para mantenernos en buen estado nuestra salud, el mismo no solamente nos ayuda a nievel físico sino también en ocasiones a nivel mental. Además, es fundamental para prevenir la aparición de una gran variedad de enfermedades y trastornos de la salud. Este es el caso … Leer más

Manejo del estrés laboral

El trabajo es uno de los ámbitos donde el estrés nos puede atacar mucho más. Responsabilidades, tareas y la presión de que todo tiene que salir bien pueden hacer de nosotros un cúmulo de nervios, ansiedad y lamentablemente, estrés. TIPOS DE ESTRESORES LABORALES. Hay algunas profesiones que son fuente de estrés. La enfermería es, sin … Leer más