Alimentos saciantes

Uno de los principales enemigos de nuestro peso es el hambre y la ansiedad, muchas veces comemos por comer y lo hacemos en grandes cantidades, por lo que tendemos a engordar. Algo que puede ayudarnos mucho en estos casos son los alimentos que son saciantes, de forma que no tengamos hambre y podamos evitar comer … Leer más

Efectos saciantes de la garcinia cambogia

GARCINIA GAMBOGIA HOLA MI NOMBRE ES SUSANA Y QUISIERA SABER SI ENTRE LAS PROPIEDADES QUE POSEE LA GARCINIA, SE ENCUENTRA LA DISMINUCIÓN DEL APETITO. GRACIAS Enviada por SUSANA SILVA PASSARELLA Hola Susana: La garcinia cambogia es una planta que contiene compuestos orgánicos que pueden alterar el peso corporal de una persona. Esto se debe principalmente … Leer más

Alimentos saciantes en la dieta

Alimentos saciantes en la dieta. Cuándo se está a régimen, el principal enemigo es la sensación de hambre constante, para vencerla  se pueden tomar comidas, bebidas o suplementos naturales que permiten picar entre horas y enviar al cerebro la señal de saciedad. La fibra actúa como una esponja, que además de saciar, reduce la absorción … Leer más