Dónde encontramos polifenoles

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- Frutas y verduras de color rojizo y morada, un claro ejemplo de esto es la remolacha y berenjena, así como las uvas, fresas, frambuesas, granada y arándanos.- Alimen...
Un metabolismo activo

Un metabolismo activo

Por otro lado, levantar pesas también activa nuestro metabolismo, aunque, si nos encontramos en la etapa inicial de marcación utilizaremos normalmente menos cargas, más repeti...
¿Sabes cuánto calcio debes consumir diariamente?

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Por supuesto que las personas que tengan enfermedades o problemas particulares generados por la falta de calcio, deberán acudir a su médico y segui...
¿Sabes cuáles son las señales de alerta en el embarazo?

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Las contracciones antes de cumplir el tiempo de completar el embarazo, especialmente en los dos primeros trimestres es una señal de alarma. L...
Los beneficios de los masajes corporales

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Los masajes corporales son beneficios para tratar problemas tan diversos como pueden ser: acne, asma, ciática, stress, liberar toxinas, dolor lumbar, varices,...
Bases de maquillaje: ¿sabes cuál le conviene a tu piel?

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En el caso de pieles mixtas, los productos ideales son aquellos con fórmulas inteligentes, que hidratan sólo donde se necesita y matizan las ...