Menú dieta proteica

Las dietas ricas en proteínas han ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud, especialmente en la pérdida de peso, el desarrollo muscular y la saciedad prolongada. Una dieta rica en proteínas es esencial para el desarrollo muscular, la recuperación y la saciedad.  Aquí te presentamos un menú  de dieta proteica equilibrada: Es importante … Leer más

Dieta Proteica

La dieta proteinada tiene como objetivo la reducción de lípidos y glúcidos en la ingesta, manteniendo el aporte de proteínas que mantienen el balance nitrogenado en equilibrio, obligando así al organismo a consumir sus propias reservas, primero de glúcidos y más tarde de lípidos, con el consiguiente adelgazamiento dirigido al acúmulo de tejidos grasos. Queremos … Leer más