Posturas de Yoga para el dolor de espalda

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Bhujangasana Otra de las posturas de yoga para la espalda más conocidas y realizadas al iniciar la práctica de esta disciplina es el Bhujangasana. Para re...
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Posturas de yoga para el primer trimestre de embarazo en el primer trimestre lo importante de la postura es que favorezcan la conexión entre la madre y el feto media...
Posturas de hatha yoga

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La Cobra. Alinean las vértebras y las desintoxican. Flexibilizan la espalda, devolviendo agilidad y juventud. La salud depende en gran parte de la espalda, ya que en ella se ...
Posturas de yoga para mejorar la espalda

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La postura con la rodilla reclinada sobre el pecho La rodilla reclinada en el pecho es un ejercicio que le provoca a tu espalda baja un granestiramiento. Acu...