Como saber si estoy embarazada de algunos dias
Lo primero para saber si estás embarazada de pocos días sería no tener el periodo en el día previsto pero no es determinante, ya que el estrés (precisamente por la incertidumbre del embarazo u otras razones) puede ser la causa de periodos irregulares con retraso. Los primeros signos de un embarazo suelen ser alguno o algunos … Leer más
Medicina herbal para combatir la gripe
La medicina herbal es una aliada a la hora de prevenir el contagio de gripe (especialmente en esas épocas en que parece que todo el mundo se la contagia) o para aliviar sus síntomas una vez que ya el cuadro está presente. Estas hierbas funcionan como antibióticos naturales que no destruyen los microorganismos necesarios de … Leer más
Caída del pelo en primavera
Tanto el otoño como la primavera son épocas del año en que es habitual que notemos que se nos cae más el pelo, puesto que es tiempo de renovación capilar debido a los cambios de temperatura y al ciclo estacional. El cambio de estación es el motivo que propicia la caída del cabello. El pelo … Leer más
Recomendaciones frente a la mesa dulce de los días festivos
Quién no se tienta frente a las delicias que se sirven en las mesas navideñas, pareciera imposible no querer comer todo eso rico que hay allí, pero cuidado! Debemos tomar consciencia que nuestra salud siempre está primero. Si bien muchos pueden controlar la ansiedad de querer probar todo, para algunos no resulta muy fácil y … Leer más
Ideas de postres con pocas calorías
Hay veces que deseamos que sea la hora de la cena sólamente porque sabemos que llega el postre. Una vez que regresamos a casa al terminar nuestra jornada, nos encanta recostarnos sobre el sofá a mirar nuestro programa de televisión favorito con un gigantesco plato de dulces y chocolates. ¿Suena tentador, no? Si estás cuidando … Leer más
Las ventajas de madrugar
Todos entendemos y compartimos tu desprecio hacia la alarma del despertador. Pocas cosas son tan crueles como el sonido irritante que nos indica que ya es hora de levantarnos. Nos cuesta madrugar, pero también nos quejamos de que 24 horas no son suficientes entre el trabajo, el estudio, pasar tiempo con nuestros seres queridos, hacer … Leer más