Remedios naturales para las pesadillas recurrentes

El miedo de las Pesadillas Nocturnas Experimentar pesadillas es una vivencia común que puede interrumpir el sueño, generando despertares repentinos con el corazón acelerado y sentimientos de temor. Estas experiencias intensas, aunque frecuentes, afectan la calidad del sueño y pueden desencadenar ansiedad. Breves pero Impactantes Aunque las pesadillas pueden durar solo unos minutos, su capacidad … Leer más

Pesadillas y terrores nocturnos de niños y bebés

El estrés, la ansiedad, el nerviosismo y las preocupaciones diarias impiden a muchos niños dormir plácidamente durante toda la noche. En estos casos, lo importante es permanecer al lado del niño y hacer que se sienta seguro. En el caso de los niños esos problemas pueden estar relacionados, en su mayoría, con los hábitos irregulares … Leer más

¿Cómo se tratan las pesadillas?

Todos alguna vez hemos saltado asustados de la cama tras un sueño desagradable. A veces soñamos cosas tan feas que nos levantamos repentinamente transpirados e inquietos, con miedo, nervios y angustia hasta que, por suerte, nos damos cuenta de que todo había sido un sueño. Estos sueños cuyas imágenes representan situaciones indeseadas o desagradables para … Leer más