Buena Salud

Vencer la pereza de retomar el ejercicio tras vacaciones

8. Encontrar compañeros de actividad: El apoyo mutuo funciona también. Ya no es la motivación de una sola persona; son varias motivaciones j...

¿Ser haragán es una enfermedad?

Organiza cada semana un cuarto de tu hogar, pasando a un cuarto nuevo conforme pase cada semana. Si eres desordenado, te tomará tiempo organizarte, pues es imposible ...