Pechugas villaroy

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- Nuez moscada- 3 cucharadas de Maizena- 3/4 litro de lecheComenzamos por la bechamel, que así la dejamos enfriar luego… En un recipiente disolvemos las tres cucharadas de Maiz...
Receta para diabéticos: pechugas con cous-cous

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1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de perejil fresco4 pechugas de pollo sin piel ni grasaSal, pimienta a gustoRocío vegetalPreparación:Coloca en...