Buena Salud

Algunos consejos alimenticios para jóvenes

El calcio es muy importante para el bienestar de nuestros huesos y por eso si ingesta se vuelve elemental. Tres tazas de leche baja descremada o una cantida...

Dieta vegetariana para desintoxicar el organismo

Merienda: optar por una: 1 postrecito a base de leche de soja. 1 vaso de zumo Ades light de cualquier gusto. Gelatina agar-agar con frutas. Infusi...

Hierbas medicinales para el estreñimiento

También el glucomanano y el aloe vera (también conocido como sábila) son consideradas buenas plantas laxantes, por diversas razones. La primera es una r...