A los calamares también se los conoce con el nombre jibión, estos son un molusco de mar (perteneciente a la familia de los cefalópodos) con una cabeza con tentáculos...
Según una investigación publicada en el International Journal of Obesity, las personas con sobrepeso que comieron 2 huevos en sus desayunos, en todas sus mañanas, adelgazaron un...
Según estudios, la manzana no solamente nos ayuda a cuidar los dientes y aporta grandes cantidades de vitaminas, la misma además es beneficiosa para nuestra figu...
8. Garbanzos. No sólo son una gran fuente de proteínas y fibra, también tienen un alto contenido en fibra, hierro, ácido fólico, y el manganeso, y puede ay...
Si hablamos de alimentos nutritivos, de ninguna forma se podía dejar de lado a las lentejas. Estas sabrosas semillas que en sí solas ...
2- Batido energético de frutasIngredientes- 1/2 de litro de zumo de naranja- 1 taza de fresas, duraznos o melocotones en trozos- 1 banana- 1 medida de proteína d...
Preparar las comidas con aceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar.
Es preferible emplear los aceites de origen vegetal a las grasas de or...
Miel de abeja al gusto
Licuar y tomar sin colar.
Licuado con yogurt para mejorar la digestión
El yogur, químicamente es leche fermentada. La fermentación es llevada a...
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las lentejas a tu organismo, así como la cantidad de cad...