Lista de bocadillos nocturnos que no engordan

Cuando comemos poca comida durante el día o no nos alimentamos bien, nuestro apetito aumenta por las noches, lo mismo ocurre cuando se duerme mal o muy poco; ya que descienden los niveles de leptina, además de aumentar los niveles de ghrelina y hormonas como el cortisol, lo que se traduce en un aumento del … Leer más

Tips Maquillaje Navidad

El invierno y sobretodo las Navidades, es la temporada perfecta para eventos nocturnos que requieren un maquillaje especial. Veámos los mejores Tips de Maquillaje. Las mujeres por lo general quieren impresionar a familiares y amigos con una mirada nueva y sofisticada para las fiestas. Sin embargo, como a veces se puede exagerar, es mejor atenernos … Leer más

Remedios caseros para los calambres

CALAMBRES  Hola, me gustaría que me dieran suficiente información sobre este problema de calambres que tengo. Sufro descomunalmente con ellos, en todas partes del cuerpo, de día y de noche. Ya no sé que hacer. Espero su respuesta, mil gracias.  Enviada por Carmen Acevedo Carmen nos ha hecho llegar esta consulta al hilo del foro … Leer más

Pesadillas y terrores nocturnos de niños y bebés

El estrés, la ansiedad, el nerviosismo y las preocupaciones diarias impiden a muchos niños dormir plácidamente durante toda la noche. En estos casos, lo importante es permanecer al lado del niño y hacer que se sienta seguro. En el caso de los niños esos problemas pueden estar relacionados, en su mayoría, con los hábitos irregulares … Leer más