Beneficios nutricionales de las palomitas de maíz

Beneficios nutricionales de las palomitas de maíz

10.- Las palomitas de maíz son un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este aperitivo contienen 11,03 mg. de vitamina E. Esto lo convierte en...
Pan de maíz, baja en calorías

Pan de maíz, baja en calorías

100 centímetros cúbicos agua aproximadamente 50 gramos Harina de maíz 200 cúbicos Agua fría Preparación: En primer lugar cocinamos apenas los 50 gramos de har...
Receta de pastel de  polenta o harina de maíz

Receta de pastel de polenta o harina de maíz

¼ taza de aceite ½ de carne picada o molida 1 tomate picado y pelado ½ pimiento picado 2 huevos duros picados ¼ taza de aceitunas Mantequilla Prepara...
Jarabe de maíz para tratar las congestiones infantiles

Jarabe de maíz para tratar las congestiones infantiles

Jarabe de maíz y jengibreSegún la Academia Americana de Pediatría, el jarabe de maíz con jengibre mezclado constituye...
Las palomitas de maíz un aperitivo alto en atioxidantes

Las palomitas de maíz un aperitivo alto en atioxidantes

El estudio encontró hasta 300 miligramos de polifenoles por ración de palomitas, en comparación con los 114 miligramos en una ración de ma...
Beneficios de la chicha morada de maiz

Beneficios de la chicha morada de maiz

Previene el cáncer colorrectal. Previene la acumulación de grasa y el aumento de la insulina. Previene las arrugas Reduce los niveles de colesterol LDL ...
Propiedades nutritivas del maíz

Propiedades nutritivas del maíz

Vitamina B2 o riboflavina que intervienen en diversas reacciones de oxido-reducción relacionadas con el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos. ...
Propiedades de los palitos de maíz como aperitivo

Propiedades de los palitos de maíz como aperitivo

Los palitos de maíz, maíz inflado o maíz saborizado, que en muchos lugares se conocen como chizitos, son un alimentos a base de harina de maíz qu...
Beneficios del maíz

Beneficios del maíz

Los altos contenidos en fibra constituyen otra característica ligada a los beneficios nutricionales del maíz.  Esta condición lo hace apto para las dietas que se hacen para per...
Los beneficios del maíz para la salud

Los beneficios del maíz para la salud

-Favorece la regeneración de tejidos; previene enfermedades cardiovasculares; retarda procesos degenerativos en general; tiene acción antiarrugas; incrementa e...