Dieta para primavera (parte 1)

Con la llegada de la primavera se renueva también la variedad de alimentos que tenemos para elegir, especialmente en el caso de las frutas y verduras. Por eso, hoy queremos proponerte una dieta de primavera, con los alimentos de temporada que tienen muchos nutrientes para ofrecernos, además, el verano está a la vuelta de la … Leer más

Un truco para adelgazar

Con la llegada de los calores todos buscamos perder esos kilos de más que se han ido acumulando en el invierno, tarea que no siempre es fácil. Una de las principales dificultades a la hora de seguir una dieta es que nos vemos tentados a comer más de lo que debemos, por eso, hoy queremos … Leer más

¿Nos vamos a un campamento familiar?

Con la llegada de las vacaciones escolares los campamentos suponen una excelente opción que combina naturaleza, deporte y actividades al aire libre. Existen muchas alternativas, pero hoy vamos a centrarnos en los campamentos familiares. Este tipo de campamentos ha sido creado con la intención de que padres e hijos tengan un acercamiento por medio de … Leer más