Buena Salud

Soluciones para el insomnio

- Evitar la ingestión de tóxicos y de estimulantes como el café, el chocolate, bebidas con cola, etc. - Utilizar planta tranquilizantes. Un baño con plantas relajantes ...

Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor

Toma un baño. A veces nos levantamos tan cansados que nuestras primeras actividades del día las hacemos prácticamente dormidos. Una de las mejores maneras...