- Evitar la ingestión de tóxicos y de estimulantes como el café, el chocolate, bebidas con cola, etc.
- Utilizar planta tranquilizantes. Un baño con plantas relajantes ...
Toma un baño. A veces nos levantamos tan cansados que nuestras primeras actividades del día las hacemos prácticamente dormidos. Una de las mejores maneras...
x
Si te gustó Comparte esta información en tus redes sociales: