Probamos con la dieta de la limonada

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El ayuno en períodos largos requiere un tratamiento cuidadoso, ya que los cultivos intestinales y los recubrimientos mucosos tienen que regenerarse. Esto, por lo...
Dieta de los cinco días libres

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-          El 3º día lácteo (queso, yogur, leche descremada, etc.) -          Durante 3 días seguidos almuerce y cene pollo. En caso del desayuno ...
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Come despacio. ¡No te apures cuando comes! Ya te hemos resaltado que comer despacio ayuda a bajar de peso, pues nos llena mucho más rápido.Haz ejercicio. El ejercicio es f...