Buena Salud

Probamos con la dieta de la limonada

El ayuno en períodos largos requiere un tratamiento cuidadoso, ya que los cultivos intestinales y los recubrimientos mucosos tienen que regenerarse. Esto, por lo...

Dieta de los cinco días libres

-          El 3º día lácteo (queso, yogur, leche descremada, etc.) -          Durante 3 días seguidos almuerce y cene pollo. En caso del desayuno ...

Cómo adelgazar la cintura

Come despacio. ¡No te apures cuando comes! Ya te hemos resaltado que comer despacio ayuda a bajar de peso, pues nos llena mucho más rápido.Haz ejercicio. El ejercicio es f...