Dieta del buen humor; alimentos que levantan el animo
Situaciones desagradables hacen parte de de nuestra vida y debemos estar preparados para lidiar con ellas. Cuidar de la dieta, por ejemplo, es una de las maneras más eficaces de cuidar la salud y mantener el buen humor y disposición, sobre todo en los momentos más difíciles. Conozca, a continuación, los mejores alientos para alejar … Leer más
Cambios de humor en el embarazo
Sin duda alguna, al quedarnos embarazadas experimentamos toda una serie de cambios en el cuerpo y que se dan en las distintas etapas del embarazo; pero que además también se dan en nuestro modo de actuar y sobretodo en nuestro estado de ánimo. queremos hablaros ahora de los cambios de humor en el embarazo. Habitualmente … Leer más
Aparición de mal humor con la dieta
Aparición de mal humor con la dieta. Un estudio realizado en la provincia de Córdoba, Argentina, sostiene que dos de cada cinco personas que hacen dieta se vuelven más irritables con las personas de su alrededor. Más del 40% de las persons que realizaron dietas para bajar de peso, sufren trastornos de conducta, lo que … Leer más
El yoga reduce la ansiedad
No es una novedad muy reveladora el hecho de que el yoga te ayuda a relajarte y a eliminar tensiones. El estrés y la ansiedad son problemas muy cotidianos hoy en día, y cualquier evidencia científica que respalde más aún los métodos alternativos para reducir la ansiedad es muy positiva y bienvenida. El yoga ha … Leer más
Los beneficios de los masajes corporales
Ha sido un día en el que te has levantado del peor mal humor. Cuando llegaste a la oficina, te diste cuenta del día complicado que te esperaba, con muchas actividades para hacer y que, encima no has podido terminar. Por si fuera poco, tus hijos están cada vez más rebeldes y ya no sabes … Leer más
Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor
Hoy nos centraremos en uno de los temas que a todos nos preocupa: el malhumor cuando nos levantamos. Todos le declaramos la guerra al despertador todas las mañanas, pues su sonido nos da la mala noticia de que tenemos que levantarnos. ¡Cómo desearíamos dormir más! Pero como sabemos que eso es imposible porque las obligaciones … Leer más
Moscas volantes, un trastorno ocular muy peligroso
La salud de los ojos es algo que cada vez nos preocupa más. En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia que tiene su cuidado, y por ello hemos recomendado una alimentación correcta y el uso de gafas de sol para evitar que éste los dañe. Pero en esta ocasión nos vamos a detener en … Leer más