Posturas de hatha yoga

Las posturas de hatha yoga son una ayuda física para lograr la correcta concentración en el ejercicio del yoga, y son innumerables. Es importante entender que la mente y el cuerpo son independientes, y para que la mente funcione de forma correcta es necesario que el cuerpo no presente enfermedades físicas ni mentales. Tanto la … Leer más

Qué es el hatha yoga pradipika

El hatha yoga pradipika es un libro escrito por el maestro Swatnarama, es una completa obra que reúne todo el conocimiento teórico y práctico acerca del hatha yoga. Esta obra, es la más antigua y completa acerca del hatha yoga. Escrita en el siglo VI de nuestra era, reunió en un sólo libro todo lo … Leer más