Jamón York o Pechuga de Pavo ¿Cuál es mejor para la salud?

Si te gusta comer unos sándwiches y siempre que vas al supermercado pasas obligatoriamente por la charcutería, no dejes de leer este post. Entre el jamón york y la pechuga de pavo, dos alimentos considerados bajos en calorías y muy utilizado en la preparación de sándwiches y bocadillos rápidos, hay diferencias nutricionales que debes tener en cuenta en la hora … Leer más

Consejos para mantener la concentración

Cuando tenemos que hacer un trabajo en poco tiempo, o tenemos una prueba, o debemos entregar un informe, necesitamos de toda nuestra concentración, pero si estamos cansados o poco motivados, el riesgo de caer en cualquier tentación y desconcentrarse es muy grande, sobretodo si estamos al lado del computador o nos gusta mucho la tecnología. … Leer más

Cómo consumir el té verde

El té verde es una infusión que cuenta con maravillosas propiedades. Pero, como suele pasar con muchas otras cosas, no a todo el mundo le gusta beberla de esta forma. Es que su sabor algo amargo, astringente y con poco aroma no suele ser atractivo para algunos. Afortunadamente, el té verde puede consumirse de múltiples … Leer más