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Jamón York o Pechuga de Pavo ¿Cuál es mejor para la salud?

Cuanto al colesterol, lo mejor es controlar el consumo del jamón york, ya que cuenta con más cantidad: 28 miligramos mientras el pavo tie...

Consejos para mantener la concentración

-Apaga o silencia tu celular: puede que desconcentre más que ver un e-mail en tu bandeja de entrada el escuchar tu ringtone. Además, ocuparás tu tiempo en ...

Cómo consumir el té verde

la infusión debe hacerse con agua sin hervir (70-80 grados centígrados serán perfectos) y no debe tener más de dos o tres minutos de reposo, como máximo. Uno de los c...