Sensación de caída al dormir ¿que lo genera?

Creo que todos hemos tenido la sensación de despertar en nuestro sueño con la sensación de que estábamos cayendo. Esta sensación, también conocida como una alucinación hipnagógicas, la cual es bastante normal. Pero, si esta sensación es algo recurrente, debe tomarse con mucho cuidado. Esta sensación de caída al dormir, es una contracción involuntaria, la … Leer más

Consumir poca agua genera enfermedades

 Los expertos aconsejan beber dos litros de agua de forma diaria, sin dejar de mencionar que dicha cantidad se debe incrementar cuando se trata de individuos que realizan actividades físicas frecuentes, que padecen determinadas patologías o que están llevando a cabo una dieta para adelgazar. Una persona que no está bien hidratada puede padecer problemas … Leer más

Lavar los alimentos ¿siempre es seguro?

Hoy planteamos una pregunta que muchos de nosotros nos hacemos con frecuencia, y que -por cierto- algunas veces genera opiniones diferentes. Por ejemplo ¿debo lavar la carne antes de cocinarla? ¿qué pasa con las frutas y hortalizas? Comencemos por la carne; en este caso una recomendación clave por parte de la mayoría de los especialistas … Leer más

Cómo eliminar las verrugas

Las verrugas pueden ser muy desagradables y un problema enorme para muchas personas por una razón u otra. Te diré cómo eliminar las verrugas y por supuesto, te explicaré cuáles son las ventajas y desventajas de cada método que te explique para que escojas el que te parezca más adecuado y correcto para ti. Las … Leer más