Categoria: funciones

Los pescados magros

Todos sabemos que el pescado es un alimento sumamente sano y necesario para el bienestar de nuestro cuerpo. El mismo nos aporta todo tipo de nutrientes que se requieren para las funciones diarias, hoy queremos centrarnos especialmente en los pescados magros, o también conocidos como pescados blancos. Te contamos cuáles son los principales y qué … Leer más

La importancia de la vitamina B

Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante, sabemos que todas lo son porque cumplen funciones diferentes en el organismo, pero esta es una de las más importantes, se trata de las del grupo B. Hoy te contamos cuales son sus funcionalidades, de forma que entiendas exactamente por qué las necesitamos, ¡presta mucha atención! … Leer más

Fuentes de hierro Alimentos ricos en hierro

Uno de los alimentos que más hierro contiene son las almejas, las mismas aportan alrededor de 24mg de hierro por cada 100 gramos, lo cual representa más de lo que necesitamos a diario (8mg los hombres adultos y 18mg las mujeres en edad fértil). Otro alimento que entra en este grupo son los cereales integrales, … Leer más

Las infusiones más usadas y sus funciones

Ofrecen no sólo una variedad de estilos y sabores sino grandes beneficios para la salud. Han sido usadas para combatir numerosos males a lo largo de la historia y han llenado las mesas de reunión de muchos hogares a través de los años. Las infusiones siguen siendo usadas hoy en día principalmente por lo benévolas … Leer más

Las importantes funciones del diafragma

El diafragma es un músculo de forma alargada que separa la cavidad torácica de la abdominal; se sitúa debajo de los pulmones en forma de cúpula y su función es, ni más ni menos, intervenir en la respiración. Al inhalar, este poderoso músculo se contrae y se achata aumentando la capacidad torácica y creando un … Leer más

Alimentos para la flora intestinal

En la nota anterior estuvimos hablando un poco cobre la flora intestinal, las bacterias que se encargan de diferentes funciones fundamentales en el proceso digestivo. Es por esta razón que debemos mantenerlas en excelente estado, para esto hay una serie de consejos que podemos tomar, por ejemplo, cuidar de nuestra alimentación. Te contamos qué alimentos … Leer más

Beneficios de la Forsksolina

La forksolina es un extracto utilizado principalmente en la medicina tradicional china. Proviene de una planta que -según estudios- tiene la capacidad de activar enzimas que ayudan a regular las principales funciones celulares. Hoy te mencionamos los usos y beneficios de la forksolina. Entre las enfermedades y alteraciones que se pueden tratar con este extracto … Leer más

Remedios caseros para la pancreatitis

Uno de los problemas del páncreas que más comúnmente se presenta es la denominada pancreatitis, que se refiere a la inflamación de este órgano. Las funciones del páncreas son fundamentales para regular ciertas funciones vitales, por eso siempre es bueno tener a mano remedios caseros para la pancreatitis. La inflamación del páncreas se conoce como pancreatitis y … Leer más

El nutricionista y sus funciones

Seguramente de pequeños todos queríamos trabajar de astronautas, veterinarios, doctores, abogados y muchos otros empleos muy comunes. Pero, ¿alguna vez pensaste en ser nutricionista? Lo más probable es que no, por lo general es un empleo que no es conocido por los niños y también por muchos adultos. Por eso, para despejar dudas, vamos a … Leer más

Sodio en el cuerpo humano

El sodio no sólo es un elemento químico, sino también un mineral que cumple distintas funciones dentro del organismo. Este es fundamental para el cuerpo humano y su correcto funcionamiento. El sodio es un elemento químico que se encuentra en la naturaleza y dentro del cuerpo humano. Este catión es esencial dentro del cuerpo humano … Leer más

Antocianinas

La mayoría de las plantas y frutas contienen principios activos que logran beneficios para la salud, tales como las antocianinas. Estos bioflavonoides cumplen funciones esenciales para mantener sano el organismo. En la presente nota brindaré información sobre para qué sirven las antocianinas y qué rol cumplen dentro del cuerpo. Las plantas y frutas son alimentos … Leer más

Beneficios del tratamiento quiropráctico

Hay muchísimas personas que no comprenden los beneficios del tratamientos quiropráctico. Hay algunos que ni siquiera saben qué es esto, y lo muy bueno que puede ser para nuestra salud. Incluso los médicos comunes aún menosprecian a estos especialistas y la forma como conocen el cuerpo humano. Este tipo de tratamiento incrementa las funciones del … Leer más