Comidas vegetarianas saludables

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Se debe mezclar el azúcar, aceite y el jugo de naranja, luego se agrega a esta mezcla la harina, el germen de trigo y el salvado, para revolver bien hasta lograr una me...
Alimentos para tener huesos sanos y fuertes

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Acelga Esta deliciosa verdura es ideal para comer en tartas o en canelones; la acelga de la misma manera que la espinaca es rica en calcio y da un toque espe...
Alimentos que dañan nuestros huesos

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El alcohol  • Un consumo moderado no es perjudicial; es más, una copa diaria de vino puede ser beneficiosa para la salud ósea. Los expertos creen que pequeñas...
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Receta natural para evitar la pañalitis: Batir la clara de un huevo a punto de nieve, se aplica en la ingle en cada cambio de pañal (se espera a que seque an...
Los alimentos que fortalecen los huesos

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Brotes de soja:  Comienza a tener un importante papel en la alimentación, se ha descubierto que la misma es rica en genisteína, una sustancia protectora fr...
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Si una cosa tenemos clara la mayoría de los que asistimos al gimnasio es que unos hombros fuertes y bien definidos son algo esté...