Tampoco te olvides beber abundante agua. Consume más frutas, vegetales y agua todos los días y enseguida notarás que la piel está más luminosa e hidratada.
Di adiós ...
Presta especial atención a estos valores, ya que dependiendo de tus condiciones físicas y capacidades te corresponderá entrenar dentro...
Es usual que escuchemos hablar del chequeo médico anual. En realidad, si bien es un lapso prudencial, en realidad depende de la edad del pa...
Cálculo de estruvita
Si la persona que mantiene con frecuencia su vejiga llena sufre infecciones urinarias también se enfrenta a otro problema, todavía...
Para utilizar la frecuencia cardíaca para mejorar el ejercicio, primero debes calcular la frecuencia máxima de tu or...
Farro
Este grano es bastante duro. Sin embargo, contiene proteína, fibra y micronutrientes en mayor nivel, comparados con otros granos enteros. Incluso para la preparació...
1. Procura comer poco y a menudo. Evita que el estómago se llene demasiado de golpe.
2. Elige tus alimentos. Los alimentos grasos o fritos, el tomate, cebolla, aj...
Desintoxicante
Antioxidante
Vasodilatador
Es un regulador de la insulina por lo que es bien aceptada por los diabeticos
Combate varias formas malignas de cáncer
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Un antiguo remedio popular es el aceite de ricino. Es un excelente estimulante intestinal. Es tan efectivo que muchos prefieren evitarlo, porque puede provocar fuertes ...
El trigo.
Los productos lácteos.
Café.
Cafeína.
Te.
Bollería.
Chocolate.
Alimentos refinados/procesados.
Frutas confitadas.
Bebidas gaseosas.
Sopas de so...