Buena Salud

La dieta del Factor 5, la dieta de moda en famosos

Hidratos de carbono complejos: frutas, verduras Fibra : Los granos enteros Grasas : aceite de oliva , aceite de canola Líquidos: agua, bebidas sin az...

Bulimia ¿cómo reconocerla?

Se recomienda analizar el entorno social de aquellas personas que tienen este problema: familia, amigos, etcétera. En algunos casos, la familia es el principal factor prob...

Dietas fáciles para adelgazar

2) Deja las bebidas azucaradas tanto las de polvo para preparar como las que contienen gas, inflaman, hacen que retengas liquido y por ende mayor sobrepeso. 3) Consumir...