Importancia de elegir un buen desayuno
Sin lugar a dudas, no encontrarás un solo profesional de la salud que te diga lo contrario: tu comida de la mañana es quizás una de las más importantes que vas a consumir en todo el día. Hacer una opción inteligente (es decir elegir conscientemente consumir un desayuno nutritivo) puede ayudar a mejorar y mantener … Leer más
Vitamina A y vitamina C ¿qué alimentos elegir?
Vitamina A y vitamina C ¿qué alimentos elegir?. Ya estamos en plena primavera, más que asentada aunque aún persisten algunos días frescos… No obstante ello, a las puertas del verano, cuando nos aprontamos para lucir nuestra piel por varios meses (no sólo el rostro sino todo el cuerpo) es más que importante cuidarla y mantenerla … Leer más
Ensalada de lechuga y pepino con 3 aliños a elegir
Hoy os traigo una ensalada muy rapidita, refrescante y fácil, pero que puede impresionarnos de diferentes formas según el aliño que elijamos para ella, de modo que siempre tendremos una ensalada diferente tomando como base tan solo dos ingredientes: La lechuga y el pepino. Grado de dificultad: Muy fácil Tiempo de preparación: 5 minutos Ingredientes … Leer más
Consejos para elegir un buen quiropráctico
Innumerables veces llegamos a casa luego del trabajo con un fuerte e intenso dolor de espalda que nos provoca un terrible malestar justo en el momento en el que llegábamos buscando un descanso. Los medicamentos prescritos por el médico aún no han sido suficiente y no están logrando su cometido, tras lo cual finalmente te … Leer más
Hoy, comienza a leer un libro
Los motivos por los que hay gente que prefiere no leer son muy variados: "me aburre", "me cansa los ojos", "me lleva demasiado tiempo", "no aguanto la espera de leer tantas páginas para llegar hasta el final"… Sin embargo, todos esos motivos pueden desaparecer con ciertos recaudos y medidas que vale la pena poner en … Leer más
Color Cabello
Sabemos en Trucos belleza que muchas de vosotras le dais importancia a lucir un cabello espectacular y si bien ya sabemos cuáles son las tendencias tanto en peinados,como en cortes de pelo para este 2011, queremos hablaros ahora de tintes y de color de cabello. Aunque parece mentira, son muchas las mujeres que no llevan … Leer más
Consejos para economizar al elegir alimentos
En cuanto a la salud, todo empieza por una buena alimentación: sana, equilibrada, diversa y -en lo posible- económica. Aquí llegamos al punto clave sobre el que hoy reflexionamos y aportamos puntos de partida: economizar en términos de alimentación sólo se traduce en dos acciones, que deben ser cuidadosamente planificadas y ejecutadas. No hay que … Leer más
Maquillaje y acné
En Trucos belleza queremos que siempre estéis guapísimas pero en esta ocasión queremos hablaros a aquellas que tengáis problemas de acné y que además queráis maquillaros sin problemas. Os hablamos de Maquillaje y acné. Las pieles que son grasas o mixtas, son pieles con cierta tendencia acneíca, es decir que son pieles que suelen tener … Leer más
Cómo elegir los plátanos al comprar
Respecto a los plátanos la historia es un poco diferente a las otras frutas: no es buena idea comprarlos en su punto exacto de madurez, sino en lo posible bastante antes de que lleguen al mismo. Lo que debes buscar: aquellos plátanos que se vean firmes, con aspecto brillante, y libres de contusiones u otras … Leer más
Cómo elegir el cepillo de dientes adecuado
¿Sabías que los primeros cepillos de dientes surgieron en el año 3500 AC, en la época de los egipcios y babilonios? Obviamente, no eran como son ahora sino que utilizaban la punta de una rama para limpiar su dentadura de los restos de comida. El cepillo de dientes es un elemento imprescindible para el cuidado … Leer más
Como elegir el corte de cabello adecuado
Hay ocasiones en las que deseamos cambiar de look, pero en cuanto llegamos al salón de belleza no sabemos cuál elegir, en casos como este puede ser un buen paso modificar nuestro peinado o corte de cabello. Pero de todas maneras es recomendable consultar con el peluquero que peinado o corte es el que mejor … Leer más
Hijos o carrera profesional, ¿hay que elegir?
El deseo de tener hijos se mantiene, pero la decisión se retrasa o no llega. La tasa de fecundidad es de las más bajas de Europa y el 75% de las madres trabajadoras dice haber sufrido algún tipo de discriminación laboral. El nacimiento de un bebé supone un cambio radical en la vida profesional. Según … Leer más