Las bananas para combatir el estreñimiento son buenas gracias a sus altos niveles de fibra. Como muchos saben, la fibra llega a desempeñar un papel im...
El efecto rebote en las dietas, se puede evitar si se siguen planes alimenticios específicos. Como la dieta mediterránea, la cual recomienda el consumo de alime...
La infusión digestiva de comino tiene un efecto sedante, por lo que también conviene tomarlo cuando se sufre de nervios o estrés, estado que no ayuda nada a las dige...
Ejemplo de menú diario:
Desayuno: una infusión de té con un bol de frutas con zumo de naranja
Media mañana: un durazno
Comida: caldo de verduras, una ensalada de lec...