Masajes reductores de abdomen

Siempre nos quejamos del “rollito de más”, de esa molesta grasa en la zona abdominal, que es muy difícil de eliminar. Sabemos que el ejercicio aeróbico es la técnica más efectiva para eliminar la grasa corporal, pero no actúa directamente en la zona que queremos, sino que requiere de mucha paciencia y de una dieta … Leer más

Proteínas, distintas opciones para cumplir con la dieta

Dedicamos dos post esta semana, a promover el consumo de proteínas de calidad. Te invito a releerlos para cerrar el tema con más opciones; dejo aquí el vínculo a cómo consumir proteínas de calidad y más opciones para consumir proteínas de calidad. Durante la primera infancia, se necesitan las proteínas para crecer y desarrollarse intelectual … Leer más

Portabebes| fular bebe

Portabebes, fular bebé, una alternativa para el paseo del bebé. Ideal para estar en contacto con el bebé, para los bebés prematuros. Se adapta al crecimiento del bebé, y le ayuda a conciliar el sueño. En Embarazo10.com los portabebés más naturales, fulares bebé. En muchas zonas del campo desde hace siglos llevaban al bebé atado … Leer más

El agua como aliado para ponerse en forma

Aquagym, aquaeróbic, aquaspinning… distintas modalidades que nos permiten mejorar nuestra condición física, cuidar nuestro peso y evitar lesiones. El agua siempre ha sido un buen aliado para practicar deporte y, al mismo tiempo, cuidar o rehabilitar nuestro cuerpo de lesiones. Así, la natación es uno de los deportes más “recetados” por los médicos para todos … Leer más

Conocer las partes de un solomillo

Conocer las partes de un solomillo. En el mercado, el solomillo se  presenta más o menos limpio y se habrá de  saber, que el solomillo cargado contiene  grasa,  mientras que el descargado es un solomillo limpio y es el más conveniente para llevar una dieta sana. El solomillo se puede dividir en varias partes, como … Leer más