¿Qué es la endermología?

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En realidad deberíamos referirnos a cómo se realizan las sesiones de endermología, ya que esta terapia se basa en un tratamiento con una serie determina...
Ejercicios para escoliosis

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Preparación de swimming. Se hace tumbado bocabajo con los brazos estirados a los lados de la cabeza y las piernas separadas al ancho de caderas. En la preparación se est...
Yoga: postura del camello

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Cómo realizar la postura del camello:- Ponte de rodillas y estira los brazos a los costados, y curva lentamente la columna hacia atrás, hasta que puedas sujetar el talón co...
Cómo corregir la postura

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Cuide sus pies, asegúrese de que su pisada es la apropiada y si le han prescrito plantillas ortopédicas úselas. La buena postura empieza desde los pies. Cuando los defec...