![Platos con bajas calorías (Parte 1)]( "Platos con bajas calorías (Parte 1)")
Estos platos son saludables y tienen muchos nutrientes, alta concentración de minerales, vitaminas y calorías sanas para alimentar al organismo. Vamos a comenzar ...
![Lentejas bajas en calorías]( "Lentejas bajas en calorías")
SalPimientaElaboraciónEn una olla vamos a poner el aceite a calentar a fuego lento, cuando esté caliente añadiremos los dientes de ajo, aplastados y sin pelar. Dejaremos ...
![Golosinas caseras bajas en carbohidratos]( "Golosinas caseras bajas en carbohidratos")
Una buena forma de sustituirlas es mediante trocitos de frutas frescas, las cuales, además de ser bajas en carbohidratos, aportarán un gran t...
![Alternativas para reducir calorías en tu dieta]( "Alternativas para reducir calorías en tu dieta")
Arroz común // arroz integral
Pasta con salsa blanca (Alfredo) // Pasta con salsa roja (marinera)
Pasta con salsa de queso // Pasta con queso bajo en...
![Bebidas calientes de bajas calorías]( "Bebidas calientes de bajas calorías")
Las típicas bebidas calientes de invierno, nos hacen sentir mucho mejor, aportan calor, nos entibian pero en general (si no ponemos cuidado) aportan demasiadas cal...
![Qué alimentos nos quitan el hambre]( "Qué alimentos nos quitan el hambre")
9. Yogur natural bajo en grasa y leche descremada quesos blandos
10. Frutas y hortalizas frescas
Además, también nos llenan aquellos alimentos que tienen alto con...
![Zumo de naranja, manzana y espirulina]( "Zumo de naranja, manzana y espirulina")
PreparaciónEn primer lugar pela las frutas.Córtalas en 4 y ponlas en la juguera o procesadora.Agrega el zumo de un limón.Procesa.Bebe inmediatamente.Observacion...
![Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes]( "Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes")
Preparación- Lava los espárragos y quítales las zonas duras del tallo. Pícalos en trozos y reservar algunas puntas para la decoración final.- P...
![Recetas bajas en calorías: ensalada hindú]( "Recetas bajas en calorías: ensalada hindú")
Salsa de soja a gusto
Pimienta negra a gusto
Preparación
- Trocea el brócoli y ponlo a cocer en una olla con abundante agua, luego cuélalo y guárdalo.
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![Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama]( "Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama")
2 cucharadas de mayonesa bajas calorias1 y 1/2 cucharada de zumo de limón2 cucharadas de ciboulette picaditoSal y pimienta a gustoPreparación:Pr...
![Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías]( "Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías")
Saltea la cebolla y el pimiento, una vez listos mezcla con la acelga, queso y condimenta. Esparce sobre el matambre, enrolla, ata y cocina en horno m...
