Platos con bajas calorías (Parte 1)

Platos con bajas calorías (Parte 1)

Estos platos son saludables y tienen muchos nutrientes, alta concentración de minerales, vitaminas y calorías sanas para alimentar al organismo. Vamos a comenzar ...
Lentejas bajas en calorías

Lentejas bajas en calorías

SalPimientaElaboraciónEn una olla vamos a poner el aceite a calentar a fuego lento, cuando esté caliente añadiremos los dientes de ajo, aplastados y sin pelar. Dejaremos ...
Golosinas caseras bajas en carbohidratos

Golosinas caseras bajas en carbohidratos

Una buena forma de sustituirlas es mediante trocitos de frutas frescas, las cuales, además de ser bajas en carbohidratos, aportarán un gran t...
Alternativas para reducir calorías en tu dieta

Alternativas para reducir calorías en tu dieta

Arroz común // arroz integral Pasta con salsa blanca (Alfredo) // Pasta con salsa roja (marinera) Pasta con salsa de queso // Pasta con queso bajo en...
Bebidas calientes de bajas calorías

Bebidas calientes de bajas calorías

Las típicas bebidas calientes de invierno, nos hacen sentir mucho mejor, aportan calor, nos entibian pero en general (si no ponemos cuidado) aportan demasiadas cal...
Qué alimentos nos quitan el hambre

Qué alimentos nos quitan el hambre

9. Yogur natural bajo en grasa y leche descremada quesos blandos 10. Frutas y hortalizas frescas Además, también nos llenan aquellos alimentos que tienen alto con...
Zumo de naranja, manzana y espirulina

Zumo de naranja, manzana y espirulina

PreparaciónEn primer lugar pela las frutas.Córtalas en 4 y ponlas en la juguera o procesadora.Agrega el zumo de un limón.Procesa.Bebe inmediatamente.Observacion...
Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes

Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes

Preparación- Lava los espárragos y quítales las zonas duras del tallo. Pícalos en trozos y reservar algunas puntas para la decoración final.- P...
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Salsa de soja a gusto Pimienta negra a gusto Preparación - Trocea el brócoli y ponlo a cocer en una olla con abundante agua, luego cuélalo y guárdalo. ...
Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama

Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama

2 cucharadas de mayonesa bajas calorias1 y 1/2 cucharada de zumo de limón2 cucharadas de ciboulette picaditoSal y pimienta a gustoPreparación:Pr...
Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías

Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías

Saltea la cebolla y el pimiento, una vez listos mezcla con la acelga, queso y condimenta. Esparce sobre el matambre, enrolla, ata y cocina en horno m...